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ヒートショックプロテイン

ここ最近の練習不足を補うため(というか一夜漬けとして)
ヒートショックプロテインを試してみます!
ヒートショックプロテインの詳しい説明はこちら
毎日行うと効果が無いそうなので、国東の2日前の今日やってみました。
効果があると期待。

今回スタート方法が変更になっているということで
こちらも今から一夜漬けしたいと思っています。
去年はいきなりミスコースしてしまったので、今年は迷わないようにしたいです。

ではではご参加の皆様、国東でお会いしましょう~
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またろう@自転車

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