10日ぶり

週末に控えたロングライドに向け
あわてて練習することに!
自転車に乗るのは別府サイクリング以来です。
前回気づいたんですが、どうもハンドルが遠かったみたいです。
5月からずっとポジションの変更を行わなかったんですが
やっぱりロングライドすると、わかることってありますねー。
20101118000200.jpg
実際はハンドルを少しだけ上向きにしただけです。
別府の時に感じていた肩の違和感が無くなったので
これはいいかも。
今日は30分程くるくるっとローラーだったんですが
明日は外を走ろうと思います。
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